寢具推薦 【雅曼斯Amance】日式天然涼夏香石草蓆 藺草蓆 涼蓆-枕蓆(2入)
【雅曼斯Amance】日式天然涼夏香石草蓆 藺草蓆 涼蓆-枕蓆(2入)
【雅曼斯Amance】日式天然涼夏香石草蓆 藺草蓆 涼蓆-枕蓆(2入) 評價
網友滿意度：
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現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
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其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
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這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【雅曼斯Amance】日式天然涼夏香石草蓆 藺草蓆 涼蓆-枕蓆(2入)
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商品訊息功能:
- 品號：3407431
- ◆不含甲醛、過氧化氫等有害物質
- ◆15mm收邊、車工精緻更耐用
- ◆消暑解熱、夏日必備
商品訊息描述:
炎炎夏日，不想要在整晚熱到難以入眠，涼爽舒適，透氣性佳，不黏皮膚的藺草蓆是你的最佳選擇!!
採用天然草本植物經科技方法融製抽絲成草絲、將草絲編成香石草蓆，日式禪風味的草蓆表面，沁涼入心的產品特色完全達到酷熱消暑成效，其強韌性、高透氣性、高散熱性，睡起來涼爽且更耐用，更快速吸收身體熱度，加速導散悶熱感，不需再為炎熱的夏日高溫苦惱！可達到身心均衡自然舒適狀態，夏日最佳極品！
本產品為天然藺草材質所製成的商品，所以顏色上會有深淺不一的情形，此為正常現象，請安心使用！
◆天然草木植物
．材質-天然三角藺草(又名香石草)，經科技方法融製抽絲成草絲。
◆產品特色：
?材質：天然傳統石草，又名三角藺草；藺草草質柔軟細滑，炎夏時使用，會使您能有一個清涼、舒適的睡眠。
?車工：採用15mm包邊更耐用，對折式設計收納方便。
?觸感：精密編織，觸感平滑，透氣舒適，涼爽不悶熱。
?省錢：天然藺草材質的優良散熱特性，可在炎炎夏日達到節能減碳目的。
?保養：藺草可用乾布擦拭，不建議用溼布擦拭喔。
．方便：藺草蓆韌性強，可以摺疊，方便收藏、攜帶方便、居家旅遊、最便利的夥伴。
商品訊息簡述:
◆內容：天然藺草蓆 (枕蓆) x 2入
◆尺寸：約45 x 65 cm
◆材質：天然三角藺草(又名香石草)，經科技方法融製抽絲成草絲。
◆固定：背面2條鬆緊帶。
◆注意事項：此商品圖為參考用之情境圖示，產品內容以規格敘述內容為準。
◆清潔保養方式：可用乾布擦拭蓆面，不建議溼擦。
※以上所有規格請以實品為準，原廠有更換之權利
*銷售注意事項: 每台電腦因解析度及螢幕色調皆不同，或是拍攝地點亮度關係，難免造成色差。
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